雑穀入りご飯
category: 食べもの
雨が降ったりやんだりの天気。
晴れていて蒸すなぁと思ってたらさっき夕立。
すぐやんだのでサッシを開けると
ひんやりした風が入ってくる。
ここのところよく炊いている雑穀入りご飯。
生協の十種雑穀（はとむぎ とうもろこし 黒米
黒ごま 黒豆 小豆 緑豆 アマランサス そば くこ ）
を白米と一緒にまぜて炊飯器で炊くだけ。
かために炊くとおこわみたいな食感でおいしい。
お昼などはおかず少なめで充分だ。
今夜の夕飯
雑穀入りご飯
具たくさんカレー
(豚肉 人参 玉葱 じゃが芋 えのき茸 しめじ 三度豆 赤ピーマン)
野菜サラダ(グリーンボール 玉葱 胡瓜 トマト)
晴れていて蒸すなぁと思ってたらさっき夕立。
すぐやんだのでサッシを開けると
ひんやりした風が入ってくる。
ここのところよく炊いている雑穀入りご飯。
生協の十種雑穀（はとむぎ とうもろこし 黒米
黒ごま 黒豆 小豆 緑豆 アマランサス そば くこ ）
を白米と一緒にまぜて炊飯器で炊くだけ。
かために炊くとおこわみたいな食感でおいしい。
お昼などはおかず少なめで充分だ。
今夜の夕飯
雑穀入りご飯
具たくさんカレー
(豚肉 人参 玉葱 じゃが芋 えのき茸 しめじ 三度豆 赤ピーマン)
野菜サラダ(グリーンボール 玉葱 胡瓜 トマト)
2006/07/02 18:38 Sun | edit? | trackback(0) | comment(0)
